2012年6月5日 星期二

香港人壽三項鐵人賽2012

My 2nd Sprint Distance Triathlon

日期:2012年6月3日(星期日)
地點:科學園
賽程:Course A(半奧距離)

賽前10天,敝莊主炒車!之後什麼操練也停了!不過還是只擔心會否冇得參賽?:'(

賽前4天,姑娘說可以參賽,但要貼著「豬油膏」+防水膠水保護!只要有得玩就得了!^0^

1. Swim 750m (2 laps)

比賽當日我是最早那批出發,6:00就出發了,我5:50才跑到過去游水的起點!哎呀!死啦!我兩個星期沒游過水了,比賽10分鐘後開始了!我掂唔掂架?!拿拿林落去試下先啦!>.<

不出所料,又是游了幾步便嚇到爬番上岸!屎啦!沒時間適應喇!...咦?原來不是在這條樓梯落水?問人起點在哪?之後唔得理咁多啦!得番5分鐘,唔掂都要再去游下啦!

一落去就游了去個浮波度,然後把心一橫,還是這裡等好了,反正大家都陸續落水了!:)

由於敝莊主不識踩水,所以就攬住個浮波死都唔放喇!:P

雖然有幾次擴播叫人不要hold住個浮波,附近的賽員知我不懂踩水都叫我不用理,叫我不然就hold住條浮波條繩喎!XD

出發後,跟附近的賽員撞來撞去幾下後,所有人已經煙消雲散,消失得無影無蹤了!...乜我真係慢成咁?!o.O

我一開始未習慣,什麼都不對勁似的,節奏亂!呼吸不太暢順!後來拉低前面條拉鍊少少,舒服些!後來泳鏡又有少少入水,我hold救生艇整了整!=.=

游游下又不知該朝著那一個浮波,問「常伴左右」的救生艇:「邊個浮波先係呀?」奇怪我明明不識踩水,點解我可以棟係度同佢講野?!XD

救生員說:「你游住先啦!可能未set好!」下?點會呀?!o.O


一直游,覺得最遠的浮波游極都未到,已經覺得很hopeless!周圍又冇晒賽員冷清清咁!游一個圈都有排啦!仲要兩個?!我可以嗎?:'(

但如果我不繼續游就會DQ的了,事到如今唯有頂硬上啦!最多慢既啫!:')

由第二個最遠的浮波游去終點方向時,同時間出發的人已經游第二個圈,在我身邊擦過了!游游下見到Ginny在身邊游過添,不過她應該沒留意我!

用龜速游了一圈後,大部份人都上水喇!我有一秒都想過不如上水啦!但... 敝莊主不可以這樣沒有體育精神!就算沒有sensor check到都不能取巧!所以鼓起勇氣再來一個啦!:D

經過起點,下一批人已經standby準備出發的了!我有少少肉酸地繼續游我的第二個圈!:P

在我未返到終點前,已被下一組出發的人過,甚至過了兩次!因為我發現他們有些比我更早上水!XDD

怎樣也好,終於完成上來,總比一直浸在水裡好!我覺得我比人家花了更多氣力和時間去游,其實上來的時候已經很想死!@@

謝謝TT我一上來就greet我,說:「你可以完成750米已經很了不起!」謝謝!這兩次比賽上水後都聽到他這樣說,在神志不清中感到點點安慰!:')

之後見到「定向叛徒」,我說:「我想嘔呀!」不知是否在水中掙扎太耐,好像有點不太舒服!=___= 他說:「唔係呀嘛?」

去到轉項區見到老貓,他說:「慢慢來啦!抖順條氣先!...岩架啦!你架車現在是細餅,踩順左先啦!」難得他還有閒情逸緻理我?!他不是一會兒要去跳海嗎?!

2. Bike 20K (5 laps)

上星期炒車後,心理上始終都有些陰影!再次穿lock鞋踩車,起初都覺得沒問題,以為可以如常地踩啦!:D

但第一次u turn時,發現附近有好多車呀!大家都減晒速,一堆車係度好驚呀!我冇位攝呀!最後小心翼翼地u turn後鬆了一口氣時,聽到後面有人炒車!賽員驚呼,工作人員在叫:「小心呀!」我沒回頭望,但已經開始識驚了!>.<

科學園相對上路闊,有兩條車路,但那些「串串快車」為何不用隔離lane爬頭,係要在我隔離過?!嚇到我半死!我寧願慢些給你快些過,但過完一串又一串,有時甚至會有車在我左邊過?!我就黎心臟病發喇!@@

到廁所位那個u turn,又是一堆減晒速的車!好驚呀!我好怕零速冇得踩呀!不過這個位幾好,不夠位轉的話可以踩多幾步才u turn,不用迫在一起!:D

Surprised地發現有人會勾我車!:D
我以前玩都沒這麼多車的!今次上明顯比我以前玩的多車!我心想:一定是我游得太慢,我之後兩組的勁賽員已經開始踩車喇!>_<

踩踩下水哥經過叫我,我見他速度不太快,我想他是想我勾他車,我以前一定會勾,但今次唔得呀!好有心理障礙呀!你由得我吧!>.<

好像是第四個圈時,鄰居在我身邊過,可能見我好像在郊遊般,說:「比力踩至得架!」我叫:「我好驚呀!」>_< 咁就快又u turn嘛!慢些安全些好!

每次u turn都額外緊張,陰公我總共精神衰竭了10次!@@

Thanks God終於平平安安踩完五個圈了!睇番不同人影我的單車相,冇一張笑得出!大部份都神色凝重!:P

3. Run 5K (3 laps)

將單車放回轉項區後便跑,發現未除手套喎!於是一邊跑一邊除,經過自己個位的時候便擲入去!見到Ginny在轉項區,她驚訝地問:「你現在才跑?!唔係呀嘛?!」依~!好衰架!上次新娘潭英俊又係咁問,現在她又是這個反應!我說:「咁人地游得慢呀嘛!」=____=

跑步是最後的環節啦!心想這應該是最安全的一項了吧!可以全力去做喇!不過..... 好似唔係幾跑得郁咁!是因為今次賽前操練不足嗎?T_T

想起上次新娘潭時有阿Lok和我一起跑,原來有人陪跑會有多些動力的,突然都想有個buddy陪跑添!不過沒有,唯有找前面的賽員做目標吧!:)

一路跑,相繼地碰到不少認識的臉孔,好開心地逐一say hi或打招呼!甚至互勉加油!:)

跑了兩個圈,好開心終於最後一個啦!碰到剛跑第一個圈的Anson,這是他第一次玩三鐵!他見到turning point B,正猶豫是否在這兒turn?我叫他繼續向前跑呀!Turning point A先係呀!

終於turn返終點呀!即就快完成喇!有盼望喇!想想都開心,忍不住一邊笑一邊跑!謝謝火兄影到我正在傻笑的一刻!:P

衝終點那一百米好好玩!我擠身在幾名男賽員中,大家都差不多速度!我身邊一名賽員,他見我狂衝他又衝,我見他衝我又再衝!好好玩!哈哈!^0^

一過終點,工作人員便給你掛個Finishing Medal!Yeah~!

今次大會的起點、終點、取紀念品、頒獎全都堆在那個area,所以好擠迫,感覺麻麻地!所以勉強有個位跟在附近識的人影了張相後便走了!

之後經過廁所位見到老貓!恭喜他終於完成到他第一個三鐵賽事喇!他第一次參加時游了10米就因大浪膽怯而坐艇返岸,第二次病了DNS,今次他終於可以克服游海喇!他所付出的努力和堅持值得欣賞!所以敝莊主送出............「貓糧」以示鼓勵!XDD

  

我走後大家影的大合照!:)

送給老貓的「貓糧」
 
成績

Swim 41:22 / T1 4:55 / Bike 47:27 / T2 2:54 / Run 28:41 (Total 2:05:16)

我自己都嚇了一跳!我是游得慢,但都不是慢成咁嘛!上次都是30幾分鐘之嘛!幸好有幾個人告訴我游水長度長左,至少有800米,有人的GPS錶甚至顯示有840米!咁加埋我有游偏了呀!或者我游了850都有喎!(唯有這樣想會好過少少!不過我後來發現,原來全場有人比我更慢喎!:P)

其他兩項都麻麻地!但總算完成了第二次的半奧距離,應該接受和欣賞自己!(阿Q突然上身!:P)


感想

敝莊主踩車一年多,從未如此驚過!其實最近那次炒車,傷勢相對上比以前的為輕,但為何影響卻這麼大?還是只是適應期太短所以未能recover過來?

另外,自己好像調節不到期望與心態!最初擔心傷口未癒合不能參賽,當時只期望可以參賽就夠了,就算沒得操練也算吧!到最後真的可以如願參賽時,卻又似乎因各方面的狀態不好而不太滿意!賽後甚至一直...... 有點失落!我是否有點矛盾?

但失落過後,敝莊主總會再接再厲,重新振作和起步的!期望下一次可以更好!:)

火兄的傑作!:)




我的三鐵比賽小檔案

第一次:2011.8.28 2xTri:科學園(繽紛組)
第二次:2011.9.25 Sportsoho:科學園(繽紛組)
第三次:2012.5.6 BOC體育節:新娘潭 (半奧)
第四次:2012.6.3 香港人壽三項鐵人賽2012:科學園(半奧)