Dashing Team Relay Run

日期：2013年12月8日（星期日）
時間：8:30am
地點：葵芳運動場
規則：每隊同一時間會有一隊員跑1線及5線，兩人要同時完成每一個圈，總共51個圈，第51個圈5人一齊衝線，一齊完成一個42K。
隊友：Tony, Terry, Tin Kit, Kelvin, and me

老闆Ginny替眾人分組，盡量將龜和兔平均分配，來一場龜+兔的賽跑！^^

有些隊友我之前已認識，有些是不認識的，一收到Ginny給各team的聯絡資料，大家便在whatsapp討論策略！Tony問大家的pacing，大家都不太清楚，他建議我們試下跑10個400米，休息3分鐘。

12月1日我打電話去將軍澳運動場問開主場或是副場（因為網上未看到12月的schedule），一聽到開主場便過去跑，怎料只開6-8 lanes，因為有人踢波！我當時心想：跑到lane 6就會跑到lane 1啦！怎料感覺原來很不同的，我每個lane 6都是跑了半個圈就即謝，就算調較跑慢些都是半圈後急跌，有少少苦惱，為何我還是未跑得起？仍是跑極都很慢！=____=

12月6日晚大家相約出來在跑班前傾策略，見Tony印了個表出來，51個圈如何分配，又計晒數各人跑的時間，大家都很驚嘆！原本是Tony一人負責跑lane 5，我們四人接力跑lane 1的，後來發現低估了一些隊友的pacing，所以Tony說會再執過個表。

而我，一場來到跑班，也順便一起跑吧！是日餐單1600m x3！好神奇！之前明明一個人跑唔郁又跑到死咁濟，今次忽然又跑得郁喎！8:55, 8:39, 8:36，時間雖然不快，但都不是太差呀！起碼感覺良好！:D

龜+兔同場跑的比賽日

早上起來時見到Tony最新的「更表」，我跑完一圈後有2-3圈抖！兩個圈至少都有3分鐘，應該得呱...

出門時想起聖經中的一個比喻：「天國又好比一個人要往外國去，就叫了僕人來，把他的家業交給他們，按著各人的才幹，給他們銀子。一個給了五千，一個給了二千，一個給了一千，就往外國去了...」我心想，每人的能力都不同，我只有一千的就做好一千的本份吧！2分鐘一圈，希望可以做到！:)

兄弟齊心，其利斷金！五兄弟賽前的大合照！:D

 

根據Tony的「更表」，他在lane 5跑五圈後會換人跑一圈作recovery，之後每4個圈都會換人跑一圈；而lane 1呢？就每一圈都換人！有了更表，大家就知幾時埋位幾時跑，和pacing如何，加上每個圈都打剔號，就不會數錯圈啦！:D

Tony叫大家不要爆，否則怕捱不到尾，總之跟pacing跑就可以了！

一開始大家都比預定的pacing快了，而我，竟然不用2分鐘喎！但我感覺OK喎！心裡暗喜！我跑得郁喇？！:'D

不過Tony和Terry和我跑時都說我快了，叫我慢番些，因為還有很多個圈要跑，怕後面冇力！

我都有調節跑慢些，唯跑第27個時，發現不是我調慢，而是似乎開始力不從心，時間慢了下來！我想抖耐少少，Tin Kit幫我頂了第31圈，Terry也幫我跑了第37個圈！:')

之後好搞笑！Kelvin跑完第42個圈時發現冇人接力，所以他繼續跑第43個圈！至於為何沒人接力，是因為其餘三人都mou在地上討論更表，討論應該在44還是47圈換人好，結果Tin Kit順延跑第44個圈，為免混亂，所以之後跟番更表，也即是，我又跑少了一圈了！:P

第47個圈我和Tony跑，他叫我跟他pacing，覺得自己狀態開始下跌的我，最後竟然做到1:48，surprised!! :D

最後一個圈全team五人一起跑，頭200米不要爆，後200米加速，最後100米我...就...死...喇！眼見得番幾十米，盡量死得就死埋佢啦！睇番數據，原來我當時的心跳是186！而時間竟然是1:36？！嘩！@@

My Lap Time:
(lap 4)1:50 (lap 7)1:49 (lap 11)1:51 (lap 14)1:51 (lap 17)1:52 (lap 21)1:55 (lap 24)1:55 (lap 27)1:57 (lap 34)1:57 (lap 41)1:57 (lap 47)1:48 (lap 51)1:36

好開心我們是第一隊回來！一開始我們一直在中游的位置，但我們沒有理會，一直默默耕耘跟著更表去跑，最後反敗為勝！原計劃在1小時29分完成，最後快了3分鐘完成！:D

其實我最開心是個過程！首先有Tony精心設計的更表，很有智慧將lane 1的速度快和慢的間著，讓lane 5有得回氣！而且大家都很齊心，能互相幫助和協調，雖然大家的速度有快有慢，但都可以合作得很好！另外他們四個都跟我說過，若我覺得不行的話可以代我跑一圈，兄弟間義不容辭的情操令敝莊主很感動，做龜都有兔朋友不離不棄，真好！:')

好兄弟！

之前一直都覺得自己跑極都很慢，就算跑LSD都覺得麻麻地，開始困擾是自己方法不對？還是體能真的未能回復？但去了那一次跑班和參加這個比賽後，信心開始回來了，我好像開始跑得郁喇！副計撻得著喇！:D

好多謝我的隊友！他們從沒嫌我跑得慢，反而一直很鼓勵我和支持我，讓我可以跑得很開心和放心！無形間讓我衝破了自己的框框，可以再向前邁進一步了！:')

花絮

Tony好fit！跑得有型又輕鬆！:D

 

多謝壞人扮朝偉，帶給我們很多歡樂！笑死我！XD

 

還有一班工作人員！:)

 

大家都很開心呢！\^0^/

給癌症劃上句號

由不再帶口罩出外一刻開始，心想：是否一切可以重新開始了？終於雨過天晴了？

回望過去，好像發了一場夢，現在記憶和感覺開始變得模糊，不知發生了什麼事，然後又結束了...

莫名奇妙

由始到終，都有種莫名其妙的感覺！因為由始到終，都不覺得自己有病，它的存在從來都沒讓我感到不適，最不適的，就是因為它而要做化療...

化療，是個惡夢！不是病而令人虛弱，而是治療過程令人變得虛弱，這是諷刺嗎？我很討厭這種感覺，軟弱、無助、無奈，甚至情緒會莫名地低落，但我可以做什麼？沒有！除了接受和向上帝呼求！

滿有恩典

雖然上帝容許這事發生，但我感覺一直被好好的保護著！

雖然被冠上了「癌症」兩字，但淋巴癌，相對其他的癌症，已不是很壞！另外，我也許尚算發現得早，沒有擴散，治療也可以做到根治性！

過程中，上帝沒給我特權豁免，跟大部份做化療的病患者一樣，頭髮會變得脆弱、掉下，我也痛快地把它剷個清光，免得令我心煩！另外，也跟別人一樣，化療後我也會感到不適，但我的尚算輕微，不曾嘔過！而電療，雖然我的劑量很低，但也不是全無反應，療程完結後兩星期，我的皮膚痕癢了兩星期，但可以接受，相對有些人會皮膚潰爛，要洗傷口，我的則已不算是什麼！

總括來說，給我的感覺是，上帝讓我經歷每一項，但將每一項的不適都減到最低，好像特意要讓這事發生，但又在祂手中保護著！

「倒空吧！才能被耶穌充滿！」

祈禱的力量

最深刻印象是，在我最軟弱難受、連呼求都沒力氣的時候，Pastor James給我的訊息，字裡行間感受到他的明白和關心，好像與我同哭，支持著我叫我不要放棄，給我雪中送炭，說會為我祈禱！

那一晚好像是八時許，當我死在床上如一團爛泥的時候，忽然清醒了，不再混沌，心情也忽然好轉了，這讓我感到很震撼！那是祈禱的力量嗎？那刻我嘗試去推翻，試圖當是幻覺，是自編自導的感覺，但那刻很實在知道，那是祈禱的力量！感恩，讓我經歷一次如此實在和無可推諉的引證！

那裡出錯？

雖然我不會去問「為何是我」這些問題，但也會想了解那兒出錯？否則又再過同一樣的生活時會否又出事？

我沒有什麼生活或工作壓力，人也樂觀哈哈笑，飲食也頗健康，運動也有呀！那... 唯一懷疑是，我是否運動過量？！淋巴和免疫系統有關，運動強度大又休息不夠的話會影響免疫系統？

最近覆診見醫生我都有問過這問題，但醫生說：「其實因由好難講的，就算生活很健康的，要發生的就會發生！...運動可以做呀！只要是循序漸進的就沒問題！」

「要發生的就會發生」...也許上帝在我生命有計劃？要讓我經歷過再去幫助有需要的人？我不知道，but my heart is open!

運動方面，我牢牢記著「循序漸進」四字！也許我曾有一段日子過得很混亂，狂游水、狂踩車、亂跑步，recover做得不夠，食量也低，導致身體失衡！後來雖然調整了，但也許還是遲了？

「感謝耶穌，解我所有心結，讓我常常都有平安、喜樂和盼望！」

「安息月」

有一次覆診返醫院，經過曾做了15次電療的地方，再經過此地，那刻心裡是抗拒的，我不想再回來，不想再勾起這回憶...

那些日子，假若可以我也不想走上這條路，但我沒選擇，唯一可以選擇的，就是笑著去面對？還是抗拒地面對？我選擇了前者，既來之，則安之吧！但現在到了這刻，我好想抖抖氣，就算他日我也許會回來幫助這個群組，也不是現在，因為這刻我有窒息的感覺...

這半年以來，每天三餐，一星期7天都是自己下廚，連早餐的麵包都是自己整。現在，可以出外了，什麼也可以吃了，我很想歇一歇，不想繼續這樣，心有點疲累...

明天我會一個人返娘家一個星期，四年沒回去了，還是掛念這地方！然後回來後四天，我和老公會去日本一星期，提早慶祝我們的結婚紀念，十月尾回來！

踏進了這第七個月，就當是「安息月」，讓我身心靈都好好休息一下吧！將不愉快的放下，差好電，我11月會回來重新生活！給癌症劃上一個完滿的句號吧！:)

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創新績。PB跑（將軍澳）

復出後的第一個跑賽

日期：2013年9月20日（星期五）中秋節翌日
時間：8:25am
地點：將軍澳

八月初，友人send了條link給我，說將軍澳有跑賽喎！有5K和10K，價錢一樣，那我報那一個好呢？友人說：「5K啦！跑唔到都行到嘛！」又係喎！哈哈！:P

由於精神一直都不錯，所以敝莊主一直都覺得自己的體能不差，直至報名後兩天打算落街慢跑4K warm up下pick up番體能的時候發現...... 幹嗎我的pacing已是超慢的8min/km都竟然只跑到2K？！有冇搞錯？？o.O

體能從未如此雞過，看過高木直子的漫畫《一個人去跑步》，她是由行路開始的，那我是否也該用這來參考？一切由行路開始？！

八月尾，雖然每天仍返醫院做電療，但由於不會太影響身體，故我開始為這個5K賽作準備！這時候，很感動也很感恩有高人忽然出現，建議我踩車去運動場，拉筋，然後快行12個圈，再回家睡覺！Zzzz...

賽前預備

8月27日（星期二），再踏足運動場的一刻真的很感動，久違了的感覺！我的老朋友，我又回來了～！:'D

第一次行圈，心跳竟去到160前後，只是走路都咁高？！但可以快行完成了5K已經很開心，速度也只比我當日慢跑2K慢少少而已！高人叫我這個星期隔天再做相同的事，之後兩次心跳已慢慢降低，而且身體也似乎開始慢慢適應了！:)

第二個星期，高人拋下一個program後便消失了！仍是快行12個圈，不過在第5至10個圈最後的100米慢慢跑！

沒有了高人指導的日子，我便嘗試去理解高人的program，我想首4個和最後2個圈的快行是warm up和cool down吧！至於core就像interval，只是變了是行+慢跑！那我循序漸進，由慢跑100再少少地加個慢跑200，習慣了200後又再加上去！亦同時再由6個圈的core再加上去！

早上7時許已陽光普照了，所以每次都會很早出來！

由於不敢急進，在慢慢加的情況下，有數得計，我在第二個星期已開始懷疑，其實比賽當日我可以全程「跑」嗎？最後還是自己的阿Q精神安慰了自己，不要緊啦！大不了就像練習時那樣行+跑囉！:)

賽前兩天我才首次離開運動場，試跑比賽的路線！當日用了39:10完成了5K，全程行了兩次，大概共100米，心跳亦在大部份在160內，能再跑番街，好像又向前邁進了一步喇！:'D

比賽當日

一個月前我叫老貓也報名，叫他報個大部人都會報的10K，難得他終於有機會可以跑贏我嘛！:P 怎料他說速度不重要，他說會來跑5K，陪我復出跑！...果然是好兄弟，夠義氣！哈哈！^^

來到運動場，見到很多很久沒見的三鐵朋友！:D

還有見到老公喇！哈哈！之前見不到他，是因為我是踩車來，而他是步行過來嘛！:P

 

10K的首先在8am開跑，是日賽事有pacers，他們綁了個汽球在身，寫上了target完成的時間，參賽者可以跟著他們的pacing，這個idea真好，可惜敝莊主今次無法跟到...

 

跟不到都一起影張相啦！希望下年有機會跟過！:)



我的5K復出跑賽

8:25am到5K組別，首先在運動場跑350米，然後再在緊急通道跑出運動場！我一直都提自己慢跑，跟自己的速度，不要受人影響！明明覺得自己已經跑得很慢，但心跳已去到176，首1K竟用了6:12，那我真的跑快了！我預計我的pacing是7'30-8'00的！@@

老貓時不時就問下我心跳多少，我經常都是高企於175-180，老貓聞後常都叫我收油，但我已經好收了，和我感覺可以呀！我看今天跑步的心跳不會低過170的了，感覺良好就可以啦！冇得再收喇！>.<

貓兄說：「今天可能曬，心跳都會高些，烈陽神功係要練架！」那我平時又真的避開曬和熱的時候出來跑！...在海濱長廊U turn後，上橋時我最終還是行了幾十米回一回氣，然後再跑過！

老貓不斷報數路程：「已經2K喇！」「還有2K咋！」「仲有1K咋！」咋你個頭！我以前覺得一個將軍澳細圈6K不是很長，但現在跑幾K卻跑極都未跑完又跑唔快，氣死人！>:(

終於回到運動場的track，就住就住加速，最後那100米，敝莊主本能地...... 極速地衝呀～！哎呀！隻貓又加速？我追！敝莊主有乜理由會唔夠隻貓跑？！過終點了！好耐冇跑過咁快喇！好爽呀～！XD

完成了我的第一個復出跑賽喇～！:D

老貓說：「跑到5K就跑到10K的了！」10K？...忽然覺得它很長，要繼續慢慢練呢！

之後碰到老朋友，影相時刻！:)

比賽成績

根據敝莊主自己的錶，共跑了5.07K，每1K分段時間為6:12, 7:18, 8:02, 8:17, 7:18, 0:12(0.07k)，Total time 37:22，跟以前的best time 25分鐘差很遠！其實我今次預計在39分內，我知現階段我不應該去搏命，但落到場還是會忍不住「興奮」了少少！^_^!

Overall Position: 125/155
Gender Position: 50/69
Category Position: 21/25

用了近4星期慢慢去回復體能，希望繼續循序漸進，持之以恆，可以跑得更長更遠！

荔枝，要加油呀！:)

15次電療

醫生最初跟我說的「一次電療」，原來是「一個」療程，亦即是15次！最後我沒有在電療前向醫生查證那「一次」的定義，我相信大家都是看file做事，不想花錢花時間去查證能幾秒給我的答案，來吧～！15次就15次啦！斷估不會死錯人呱？:P

2013年8月12日（星期一）至9月2日（星期一）

星期一至五，一星期返醫院5天，15次即三個星期，我跟老公笑說我天天去返工，老公說：「返工不是應該有錢收的嗎？」......!!

原本可以在8月30日出冊，怎料8月14日打風，結果要順延至九月初！

什麼名字？

一進電療的房間，放射治療師都會問你叫什麼名字，但好笑是，他們是這樣問：「荔枝，你叫咩名？」
我答：「荔枝囉！...你都說了我的名字，又問？」
他們笑：「我們是要這樣問的，免得弄錯了嘛！」

從此，他們一見到我就刻意不問我名字了，等我自己報上名來！「你好！我是荔枝！」XD

我遇到的放射治療師都好nice和好好玩的！:)

治療過程

由入去房間到走出來大概是15分鐘，不過治療師說：「在這兒時間是沒意義的，是看劑量的！」我的是總共3000，治療師和顧問大人都說是很低！:)

其實過程中沒什麼感覺，放射的時候房間的紅燈會著，而每一次放射，除了頸下中間位置大概18秒外，其他部位的都是10秒內！

叫到你的名字時，可走到盡頭那張椅坐，等之前一位出來就可以入去！

當放射的時候，房內和門外的紅燈都會亮起。



等候的地方，有時有些節目都幾好笑！:P

做完出來了！

 

副作用

聞說電療的副作用會像sun burn，皮膚可能會變差，甚至脫皮，所以要小心護理！一般是完成後的兩星期會最差，然後又在兩星期內會復原！完成最後一次電療已經四天，感恩！暫時皮膚沒什麼大礙！:)

2013年8月29日（星期四）

未完成所以電療時見了一次醫生，醫生檢查所有淋巴位時，發現左邊仍有些硬塊，我頓時心裡沉了一沉，想起老公曾發夢我做第7次化療，我當時立刻「啋～」佢！

不過醫生說，PET scan報告顯示沒問題，這可能是纖維，但又說若一天發現它變大了就立刻回來！o.O

2013年9月2日（星期一）

今天是學生們開學的大日子，也是敝莊主做最後一次電療的日子！不用再來醫院「返工」喇！:D

朋友說：「恭喜你比QE炒左！」
我說：「喂！我是temp來咋！」XD

老公送了一大束我最喜愛的百合給我，我剛巧有材料差不多時候到期，整了個芒果芝士凍餅！

我終於可以脫離治療的日子，正式重獲自由了？！:'D

 

這束花最近盛放著，盼望我往後的日子也會這麼燦爛！:)

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及時行樂

趁上一期的化療副作用散晒，下一期的電療又未開始，在最精伶的時候應及時行樂！:D

2013年7月28日（星期日）

自三月中以來，敝莊主的活動範圍都是在家、醫院、和家附近，曾有去過其他地方，但都是有人車才會去！今天，終於搭巴士「出街」遊了！先去了大埔消防局側的一個有機market，嘩！原來沖繩的苦瓜都有呀！還比在沖繩時買的平！^0^

之後順便去沙田某「毒梟」探老闆，這些地方，平時唔覺意行左入去都會唔覺意唔左錢的，不過今次我就百毒不侵，冇野要買！哈哈！不過老闆都不做我生意，叫我回家帶頭盔和手套踩trainer好了！=.=

見到老貓架新戰車，老闆借出頭盔給我影相話襯D喎！XD

2013年7月31日（星期三）
第一站：踩單車

老公有假要清，所以他今日放假！說好了今天一早起床去踩單車（郊遊mode），要早是因為不想曬和熱，所以七時許已起床了！

我的愛驅已經四個多月沒落過街了，我曾經有0.1秒想過不如把它賣掉的，但最後又覺得自己會後悔居多，所以還是先擱下吧！^_^!

這段日子，我間中都有在家踩trainer，再次在街踩車，有風吹的感覺很舒暢，禁不住一邊踩一邊由心笑出來！久違了的感覺呀～！^0^

來到海濱長廊，人車都不多，雖然一心打算用郊遊mode，但還是忍不住快踩！:D

忽然有些雨粉，不要緊啦！涼快點嘛！但雨忽然越下越大，嘩！要全速前進踩去日出康城的巴士站避雨先！只是過雲雨，等到老公來都雨停了！:P

難得出來踩，想影相留念！老公突然說：「有彩虹呀！」係？那兒？咦！係喎！不過影了幾張相就消失了！感謝上天讓我能在那一剎那遇見，感覺特別！應許和盼望的啟示嗎？:)

我忽發奇想，問老公：「不如買架road bike比你，咪可以同我一齊去踩車囉？平平地都有架！」老公說：「......!! 都冇地方擺啦！」我說：「咁又係... 一係租掃把星個廚房啦！佢又唔煮飯唔洗衫，都是用來放車之嘛！」XDD

第二站：飲茶

踩完車好肚餓，兩個人叫了8樣野食，平時叫6樣的！另自備日本有機綠茶包，那我就不用只飲白開水了！:P

 

第三站：龍貓店@海港城

知道有這間店，一直沒機會來，今天出來看看！:)

第四站：二德惠@油麻地

一直知道二德惠賣的材料幾乎是全城最平，今次還是第一次去，買了一大堆「架生」！牛油都買了五塊！:P

四個多月以來都甚少外出，其實我都可以接受，因為我都不算是個熱愛蒲街的人！現在可以出街，某程度上對我的意義是「我自由了！」Feeling great! :D


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PET scan @QEH

日期：2013年7月23日（星期二）
時間：6:30pm

完成所有化療的療程後要做一次PET scan，看看癌細胞是否已被消滅了！第一次做時在私家醫院，今次在政府醫院做，比較一下先！:P

做PET scan需要在6-8小時前禁食，在私院做時的appointment是12:30pm，那次我基本上晚上睡前已沒吃東西，故印象中4點幾放番出來時餓到我死，未來得設看menu叫餐時已塞了幾個自家製的包落肚！今次在6:30pm，我計好在12:30pm前收口囉！:P


有之前餓死的經驗，今次要吃飽好上路！XD


原打算自己一個人去都可以，但老公放工後竟然來留一會兒！:)

姑娘叫我換衫，很久沒穿上這「制服」了！然後給我一樽水，叫我飲得幾多就飲幾多啦！老公又拍照為我留「倩影」，還叫我要笑得開心些！=.=

 之後姑娘叫我入房拮個豆！

姑娘：你那一邊有事的？
我：左邊
姑娘：咁拮右邊手啦！
我：哦！
姑娘：咪住！報告係話兩邊都有喎！咁唔可以拮手喇！腳啦！
我叫：咩話？！腳？聞所未聞喎！咁得人驚？！
姑娘：冇計！報告係咁寫，如果我拮手會比醫生話架！
我：下？咁痛唔痛架？
姑娘：痛架！
我：夜媽媽你咪嚇我啦！...咁拔走個豆時點按著止血呀？
姑娘：屈住隻腳咪得囉！
我：係喎！但... 咁粗魯？！
姑娘：除鞋除襪棟隻腳上來啦！
（然後冇眼睇！肉隨jump板上！>.<）
姑娘：點呀？痛唔痛呀？
（其實咪同平時差唔多，嚇我！=___=）
我：咁話一D都唔痛就厄你啦！咁點行呀？
姑娘：借對拖鞋比你啦！
我：不如坐輪椅啦！
姑娘：你行得洗鬼要輪椅呀？！

最後我龜速爬出去，老公又影相，但我覺得look似阿叔囉！=.=

之後都是等，我見附近有人係咁咳，我速速帶番個口罩，叫老公還是走吧！

後來被帶去一間獨立房休息，有床睡覺真好，之前在私家醫院都沒有呀！只是坐係度無無聊聊看下午的電視！想起那次在私院等到悶到爆，所以今次我拿埋個電話上床！之後有人進來替我打了造影水，叫我休息一會，一小時後會做個scan！

我send了個whatsapp給老公，告訴他情況，然後我竟然就...... 睡著了！直至一小時後有人進來叫：「李荔枝！」我就醒過來了！我想知... 其實打了什麼進來？咁好訓既？！o.O

Scan的過程半小時，但由於我仍好想訓，所以便繼續睡了！一睡，又半個鐘了！怎麼時間突然過得這麼快？！做完去番去坐，直至個lab的人說ok沒問題，姑娘便替我拔走個豆，然後可能趕收工，放低塊膠布便走了！

我覺得晚上的appointment又幾好喎！一來可以吃飽才來，二來少人和趕收工，明明說要預3-6小時做的，今次2.5小時便搞掂了！還有實Q護送去搭lift，因為他要鎖門了！XD

回到家，求其搵些野食！飲了少少湯，吃了一個自家製的紅豆包，還有John幾天前送給我的日本京都手信！:)

不過翌日還是晨咁早起床，7時許和老公去飲個早茶，補償番昨晚吃得不似樣！嘻嘻！

 

先後做了兩次PET scan，我比較喜歡在QEH做喎！時間短，又有間房比我訓，都不差呀！而且還免費的！:P


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「一次」電療

一直以來，醫生都告訴我是要做6次化療和1次電療！所以，我一直都以為自己就出冊喇！心想7月11日做了最後一次化療，就算不是七月尾都會在八月初做那「一次」的電療，然後就「埋單」啦！哈哈！怎料，開心過早！=.=

2013年7月16日（星期二）

今天返醫院初步見電療部的醫生，看了10分鐘的電療簡介video，然後等了個幾鐘幾乎睡著的時候，終於到我了！

今天在身上做了很初步的marking，醫生說什麼會是一星期5天和連續做3個星期...
我說：「咩話？！又話一次既？！」
醫生說：「你剛才有沒有看video呀？」
我說：「有呀！」
醫生說：「邊有一次做架？！我唔知你之前的醫生講乜，總之抹晒佢啦！」

天！咁無賴都得？！難道「一次電療」是「一次療程」？！而一次療程又等於星期一至五一連5天再連續3星期！呀～！我覺得被騙了！害我空歡喜一場！嗚嗚～！~>0<~

我之前沒上心什麼副作用，因為據我所知，電療一般都是幾分鐘的事，若只是一次，對皮膚的傷害有限啦！所以基本上我覺得可以不用理會，但若做「15次」的話，又唔係咁講啦！:'(

醫生說要在最後一次化療後3-4星期才開始，我心想，若要星期一開始的話，會否在八月的第一個星期一開始呢？

2013年7月18日（星期四）

是日返醫院做planning！所謂planning就是在身體做些精確的marking，以便日後做電療，還同場做埋CT scan！之後叫我等電話，會再通知日期！

回家翻閱幾個月前取的《放射治療》小冊子，看看有什麼副作用！

「在放射治療後三至四星期，有些人會出現皮膚敏感。皮膚敏感的程度取決於放療的部位和個人皮膚的狀況。」

「接受治療範圍的皮膚會變紅和疼痛，情況和曬太陽後的反應一樣。這種現象通常在三至四星期後才出現。」

「在皮膚敏感的問題解決之後，通常是放療結束一個月後，你可以恢復游泳。如果你在室外游泳，記得不要在水中停留太久，也不要忘了擦防水作用的防曬油。」

2013年7月29日（星期一）

始終對「一次電療」的definition有點存疑，無論是第一次見的醫生，或最後一次，都沒說過是一次「療程」呀！>.<

跟第一次化療而認識的院友提起，她說她之前電過腳就是一次啊！她還問醫生一次夠了？那即是...... 真的有「一次」電？她叫我問清楚醫生，但我沒有appointment呀！怎樣問醫生呢？！:(

2013年7月30日（星期二）

打電話返醫院問，接電話的說，可以在電療前要求見主診醫生！

我問：「有主診醫生的嗎？每次都不同醫生的啊！...不是分ABC team嗎？」
她說：「就是囉！」
我問：「但醫生不是很忙嗎？話見就有得見既咩？」
她說：「如果你要求見醫生，佢係會立刻出現的！」
我說：「咁好啦！咁我到時再問啦！」

其實都預了做「15次」，只是問一問安心點而已！最緊要唔好搞錯啫！=___=


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第6次化療

2013年7月11日（星期四）

這是最後的一次化療了！我想死埋這次，最辛苦的時刻應該會過去了吧？難得一次，我終於不是帶著受死的心情，而是開開心心地出門去！:D

平時只有家姐和老公會來，想不到這次竟然有兩個朋友Candy和Idy專程來送我「最後一程」！XDD

前日我來醫院時見到一些免費靚靚postcard，有四款，我只喜歡其中兩款，朋友見到都覺得靚，大家都去取！:)

 

我報到後去量完血壓，之後基本上是「自由時間」，只要10:15am前返到來便行的了，所以我們周圍去影相！（似鴨仔旅行團！XD）

我開心影相到忘了家姐會來，她whatsapp問我在那兒，因為奇怪不見了我的蹤影！所以我們都返去了，然後老公去返工了！

以前得家姐一個阿四，今次多了兩個！不過三個人入來又好像誇張了些，結果護士叫她們分開來！^_^!

化療，無論從那個角度去看都是沒趣的東西，不過來到最後一次，我跟自己說：勇敢地去頂埋這次吧！

打了懵仔針又變懵仔，懵懵下護士拍我，下！半個鐘咁快過去了？！今次不知是否早餐吃得不夠，一隊毒藥兵入到我身體，感覺有點難頂，心口還作悶，我心想不會臨尾香來嘔吧？@@

死死下的時候六哥whatsapp forward了一堆字來，完全冇精神睇，好像什麼幫手賣旗之類！等會兒老公來我forward給他跟進好了，我繼續暈暈地、呆呆地、懵懵地、痴痴地、死死地！ *0*

六哥忽然send了幾張大小天使在街吃軟雪糕的相來，叮！我忽然醒晒，從一片混沌中復活過來了！天使們果然是我的神奇良藥！\^0^/

我兩位朋友間中都會入來看看我，並很體貼地叫我不用招呼她們：「你可以不說話的，我們來看你而已！」她們還握著我的手想給我溫暖，可能知我手凍！敝莊主化療多次，從未有如此「貴賓式」對待，有一秒難免會疑惑：「乜我就死咩？！」o.O

Candy見到我死屍的模樣，說：「你現在可以任人魚肉......」哎呀！抖膽有欺負敝莊主的念頭？！我上半身駁了喉管和量血壓器盡量唔郁，但我的腳就...... 一腳踢她！她正想呱呱叫的時候護士叫她們出去一陣！嘻嘻！:P

完成後拔走在手背的豆後，要用力按15分鐘，否則血管會腫的！Idy說她幫我按喎！敝莊主向來都自己來，今次竟然有人幫！哇～！:D

之後我走喇！永遠都不要再回來！後會無期喇！^^

副作用

雖然已完成了最後一次，但還是要等副作用散才可重新，和三天後又來最後一次的一連7天「變態自虐式行為」（自打白血球針）！

一直有個信念，無論有什麼不適也好，只要捱到去星期六（20/7）就可以的了！因為基本上過了10天就開始正常化的了！然而，最擔心還是depression！由第三次化療開始，大概第6-7天就出現無可抗拒的depression，第5次時就算有心理準備，仍感覺像被一個海浪淹沒，不能走避！:(

今次預計星期三或四是高危期，之前試過會down到無晒心機和動力煮飯，所以今次趁未「發作」時好洗定和切定食材，到時可以快手地煮，即或不然，老公也許都可以幫手煮嘛！:)

但最後...... 很感恩！這次竟然沒有發作！全是恩典！好多謝一直用禱告撐住我的朋友！:')

野地的花，不耕也不種，天父都為它穿著美麗的衣裳，何況我們呢？天父必看顧！

 

化療部份應該完成的了，之後會做PET scan，看看癌細胞是否已經消散，之後會做多「一次」電療！聞說電療比化療「舒服」，希望最難受的日子都過去了！:)

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假釋外出

其實做完第5次化療後，敝莊主已經開始鬆懈過來！最初會很小心飲食和少出外，但上次化療後10天我已經去飲茶了，之後更外出去沙灘，好不快活！XD

以前會很小心是因為要捱到尾，中間不想出什麼問題而要延遲完成，但現在已近尾聲，終點在望，相信應該不會在十天八天裡出什麼亂子，所以我也放自己監，假釋外出了！\^0^/

2013年7月5日（星期五）清水灣

下午六哥突然問我去不去清水灣sun bath？好吸引喎！尤其可以和我最愛的小朋友們一起去玩，那當然去啦！:D

由於打算只是在沙灘坐不會落水，所以我穿了條運動短褲！六哥說可以去浸下腳！一言驚醒夢中人，係喎！我個頭不浸落水就可以呀！那我是否該換條泳褲？但六嫂想了想還是說：「忍下先啦！」咁好啦！

去到沙灘，最初和小朋友們堆沙，之後他們出去玩水，我就坐在沙灘。天氣不錯！近黃昏不太曬也不太熱，好像很久沒出來這些戶外地方了，而且我近年來也沒記憶曾在沙灘這樣悠閒地坐著，我以前來沙灘都只是為了練習或水陸兩項比賽！^_^!

後來六哥回來叫我出去浸下水，我歡天喜地出去喇！這段日子我一直知道我不能游水，因為泳池和海水都污糟，會易受感染，但我從沒想過個頭唔落水咪得囉！:D

可惜，我只能到膝頭上些的位置，不能再出了，否則我條短褲會濕的了，我沒有後備褲喇！但小朋友們在更出的位置，如果我有穿泳衣，可以去到腰的位置就好了！現在唯有保持著一個距離看著她們囉！T_T

回家的途中，大天使說：「你話在水中放鬆就會浮，但我剛才試過放鬆都唔得既？」「哦！水不夠深嘛！太淺水唔得架！」我沒想過她真的上心我之前講過的並自己會去試，這使我更加遺憾沒穿泳衣來，否則就可以教她了！:'(

之後她又說想一起出去吃飯，然後又說什麼想打邊爐...... 但妳屋企煮了飯呀！她說：「那你來吃啦！」我說：「咁冇預我的嘛！咪會唔夠食囉！下次先啦！」她說：「咁我食少D比你食咪得囉！」天！一句童真的說話窩心死人了！寧願自己食少D比我食，我心都溶了！:')

最後六哥去了加餸，老公放工回來後一起落去吃飯了！非常開心的一天！\^0^/

2013年7月7日（星期日）南灣

今天返教會崇拜前和六哥一家四口先去麥記吃早餐，其實我已經破例到麥記幾次的了，不過每次只是吃我最喜愛的熱香餅！:D

崇拜後，有人提議去南灣，咦？沙灘？我想去呀！今次一定要穿泳衣，我要和天使們去玩水，補償上一次的遺憾呀！為此，我推掉下午所有的約會！:P

七大四小兩架車，齊齊出發去南灣！山長水遠過了幾條隧道再看google map來到南灣後，發現天氣不對勁，再看天文台的雷達圖，一大片雨雲正飄過來，而且已經掛了雷暴警告！未幾，也真的下雨了！o.O

想等雨停，但等了半個鐘仍不見樂觀，最後的方案是...... 回家到附近的泳池吧！^_^!

打算開車走，但六哥架車達唔到！可能之前插著條車匙插得太耐冇晒電？！但兩架車都沒有「過江龍」，怎麼辦？但這兒還有咁多車，總有人有吧！去問下人啦！最後有架車來幫手，由於下著雨，要打開幾把傘，連沙灘傘都出動，但...... 都是達唔到！o.O

我原本以為只要有條「過江龍」便有救的了，沒想到都不行，如果再達唔到架車，可能要拖車的了！天氣不好，停車場的車開始越來越少，最後六哥找了另一架車幫手，是一對外藉couple，我心裡祈禱希望這次成功！>.<

大天使問我點算好？我說：「我都唔知！不如... 我們一起祈禱？」她說好！其實我自己都有少少猶豫，自己心裡祈禱沒人知，但和她一起祈完都達唔著架車時怎樣解釋？但看著她純真簡單的眼神，我想，神會聽小孩子的禱告，別想那麼多吧！我就鼓起勇氣握著她的手：「天父，爸爸架車達唔著，求祢幫助！希望今次呢架車可以幫到我地！...就算唔得，都希望祢用其他方法幫我地（我承認呢句是因為我小信而加的），祈禱奉主耶穌基督得勝名字而求，阿們！」

祈禱後不久，對方架車比油，六哥一達...... 就達到喇！我和大天使都好開心呀！:D 我說：「妳看！天父會聽祈禱，所以當我地有困難唔知點算好時，我地可以祈禱求天父幫助！」好一個活生生即時的體驗，我希望她會記得這次的禱告！而我自己就有點慚愧，原來我的信心如此微小，這經驗給我一個鼓舞，也給我一個信心的反思......

花了幾個鐘，我們又返回出發的地方，名符其實的「遊車河」，如果我沒推掉下午的約會是否都沒有損失？但我又覺得值得，車子拋錨給我上了寶貴的一課！:)

由於時候都不早，所以最後都沒有去泳池了，我和小朋友們去平台踩了一會單車！晚上在六哥家打邊爐！\^0^/ 我已經豁出去了！以前就算打邊爐都會小心，吃的都是我平時會吃的食物，或是用分隔鍋，今次？話之佢啦！乜都撈埋一齊打，牛呀！鮑魚呀！響螺呀！不過這三樣我最後都沒吃，原本破例夾起舊牛想放落口的了，怎料有人說：「牛真係好毒喎！有個人吃了牛之後乜乜乜... 沒吃牛後他又沒事了...」最後我「好心」將舊牛給了六哥！「咁你食啦！」=___=

飲飽食醉好開心！之後還有東海堂蛋糕吃！六嫂說：「咦？你食蛋糕？」「我現在唔理喇！」最初我是怕蛋糕糖份高所以沒有吃，因為聞說糖是癌細胞的食物，但現在都尾聲啦！一件半件沒事吧！何況西醫從來都沒戒口這回事呀！\^0^/

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這幾天我完全忘了自己還under treatment，開心快活去玩和食食食，還有正常的social lives，不是只會呆在家中！這個假釋很開心，多謝六哥六嫂帶我去玩！\^0^/

之前覺得不會有人「開開心心地去做化療」，明天是我最後一次，希望我可以帶著開心的記憶去完成它！:)



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煮出新天地

患病的啟思暫未有，但煮出了新天地卻是事實！:D

以前雖然都會在家煮飯，但從未試過每一天每一餐都煮，因為甚少每一天都會在家嘛！有時出了街，有時要工作，有時去了泳班！現在我一星期七天都在家，要吃就要自己煮，因為想身體打好底就甚少會在外面吃，始終住家飯健康又安全嘛！:)

早餐的麵包都是自己整，因為自己整就知落了什麼材料！以前都會整麵包，但沒有現在整得這麼頻密，那現在在家的時間多了嘛！又要吃得健康放心，咪自己整囉！^^

以前比較多整方包，但吃得悶了便轉整造形包！以前會整腸仔或餐肉包，但原來這些食物沒益不宜多吃，所以轉了整吞拿魚包、粟米芝士包、肉碎包、甚至沙甸魚都試過放進去！XDD


最近靈感一轉，整了Burger來吃！麵包又新鮮，漢堡扒又新鮮，加上Ceasar Salad dressing，蕃茄和沙律菜，好好味呀～！又試過加多隻蛋變了豬柳蛋漢堡！不用去麥記吃了！^0^

既然整得圓餐包，除了整burger外，把它切開夾什麼也可以呀！晚餐吃剩的洋蔥豬扒，翌日早餐就變了洋蔥豬扒包！:D



煮飯方面，雖然我以前都會煮，但我不是什麼都會煮，所以可能煮來煮去都是那十幾款！現在多了去嘗試一些未煮過的餸，這幾個月裡，我擴闊了煮飯的領域，覺得賺了！:D

有次我去鄰居家吃lunch，菲傭蒸了碟梅子排骨，好好味呀！後來我向鄰居嫲嫲提起，原來梅子是嫲嫲自己浸的，後來更比了一樽我，又教我點整，我勁感激呢！雖然嫲嫲常都說這不值什麼錢，但我說有些東西有錢都買不到呀！現在當我見到樽梅子和每次煮這餸的時候就會想起嫲嫲！^^

這段期間，老公是最開心那個！因為他不用放工後去買餸，又不用他煮，什麼時候回來都有飯食，因為敝莊主忽然變了菲傭，而他就忽然變了大爺！=.=

我相信我遲些「出冊」後都會繼續較多在家煮食，因為始終在家煮還是會比較乾淨和健康！加上現在煮多了，開始發現原來很多東西都不難煮，遲些放監後少了戒口，還可以有更多的食材選擇呢！:D

生命沒有咒詛，只有祝福！......想不到這段期間祝福了我和老公的肚腹！XD


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