MEC Series (Race 4)
日期：2014年6月8日（星期日）
地點：Garry Point Park, Richmond, B.C. Canada
時間：8:30am
賽程：半馬拉松
敝莊主由2010年開始跑步，參加過一些跑賽，然而一直未跑出過香港！最近適逢返加鄉期間有些跑賽，敝莊主很雀躍地報了名，我的第一個海外跑賽啊！^0^
比賽當日，荔枝媽和家姐竟然比我更早起床，還準備好早餐，這......實在太幸福了！
是日賽程有5K, 10K和半馬，姪女和她的朋友參加10K，但我還是想跑半馬，我想我應該做到呱？雖然繼渣馬後我已沒跑過這麼長的距離，但我還是很想試一試！
半馬在8:30am起步，10K的是9am，我們大概7:50am到達，當時人並不多，並且有點寒，應該只有十多度！我想，這樣的氣溫也許我會跑快些呢？:P
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| 第一次和姪女一起參加跑步比賽 |
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| 領取號碼布，以及有香蕉、水和電解質飲品提供！ |
所以，其實我預計不到完成時間，既然二月渣馬時預計7min/km，target 2hr 27mins完成，那今次也用這個target吧！沒理由比剛復出時更差吧？我跟家人說我沒可能在2hr回來，叫她們在2hr15mins後回來終點開始等我，我應該在11am前返到來！
8:30am準時開跑，一起步時周圍都是人，但很快地跑得快的一批已經揚長而去，無影無蹤了！
我按著自己的感覺去跑，這兒不像香港周圍都是人，反而只見到前面好幾個人，我其實懷疑過好幾次，究竟我後面還有賽員的嗎？我是否最後一個？好想轉頭往後看看究竟還有沒有人？但又掙扎為何要知道？就算我是最慢的一個又如何？重要嗎？就算我是最慢，我都是盡我所能去做呀！那我不需要知道其他人，只要做好自己就足夠了！:)
跑了1K@5:25，下？！我跑快了嗎？之後的幾K@5:43, 5:51, 5:51, 6:00，我開始懷疑，我是否可以做到6min/km的pacing？這使我感到有點驚喜，因為沒想過自己可以跑到這個時間！:D
賽道是一條trail，報名時見到trail這個字，我聯想是行山的泥路，以為是軟軟的，怎料原來是一條石仔路，其實... 不好跑，所以偶爾有平滑的路出現時，感覺真的爽很多！
U turn後，在我後面有多少人就一目了然，原來還有不少人的！:P
All the way跑，除了賽員和水站工作人員外，周圍都沒什麼人的，偶爾見到一名父親帶著兩名幼子來打氣，讓我會心微笑！去程時見到兩名小男孩坐在手推車，回程時他們站在路邊，當有賽員經過時便伸出手來擊掌，我和他們拍了一拍，一份純真，我很欣賞！^^
跑了15K發現自己似乎仍可保持在6:00min/k左右的pacing，忽然又妄想自己能否在2hr內完成呢？（我到最後才發現6min/k是不能sub2的，數口差當時個腦想不到嘛！嘻！:P）
想起叫家人2hr15min才來終點standby，哎呀！我希望我返終點時會見到她們，上帝呀！可以幫我叫她們早點返來嗎？>.<
最後2K，我竟然還可以過其他賽員，有點興奮！有些人我一開始就見到，但總是有個距離我追不到，但到最後我竟然可以超越他們！:D
Yeah～！衝終點喇！^0^
家姐原來一直沒走開，她幫跑10K的姪女在出發及終點時影相，姪女回來半小時我也回來了！所以她已經在終點迎接我呀！:D
難得一次的跑賽有這麼多家人出席，真的要拍照留念！:)
之後我們做些cool down拉下筋，食下蕉，飲下野！見到一大片草地，不其然大家就想影些跳起來的相！XD
跳完一餐，又想拍些另類的相，結果....... 一埋位就是這些白痴相！原來，白痴是不分種族和彊界的！哇哈哈！XD
時間
1K@5:25, 5:43, 5:51, 5:51, 6:00, 5:56, 6:20, 6:17, 6:00, 5:54, 6:05, 5:55, 5:51, 5:49, 6:03, 6:03, 6:14, 6:08, 6:00, 6:07, 5:50, 1:09@237m / Total 2:06:40 (Avg 5:57)
這是我第二個最快的半馬，最快的是2012渣馬，其實可以跑到這個時間，我已經覺得很驚訝！原來我還可以跑得郁的，知道這一點已經足夠！:')
我的半馬小檔案
2010（Unicef）我的第一個半馬
2011（渣打）和老公郊遊跑的半馬
2012（渣打）追著電兔跑到氣絕的半馬
2014（渣打）龜與蝸牛一起跑的半馬
2014（加拿大）我的第一個海外跑賽
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