2014年6月18日 星期三

新加坡之旅2014 - Day 2 (Part A) - Little India ( 小印度)、National Museum of Singapore(新加坡國家博物館)

Day 2(3月25日,星期二)Part A
Little India (小印度)、National Museum of Singapore(新加坡國家博物館)



這天才是我們正式在新加坡的第一日行程,首先我們到附近地鐵站買了兩張三日Singapore Tourist Pass(每張S$20),可以在未來三日任搭巴士地鐵,不過新加坡交通費不算太貴,若路程短又不太搭得多車,其實可以不太需要買這張Pass。




Little Inda (小印度)

由於小印度距脽我們住宿的Bugis不遠,所以我們也順道一遊,其實由Bugis步行過去也只不過十多分鐘路程,坐巴士也只是兩個站,但既然我們買了Tourist Pass可以任搭巴士地鐵,當然是搭巴士過去吧!

Map of Little India 





這裏到處都是南亞裔人士的面孔,算是一個獨特的小社區,也算是有條理和乾淨!



Little Inda主要大街Serangoon Rd,附近一帶都是很有特色的小店及建築物。



Tekka Centre是其中一座Little Inda的商場,下層是街店及食店,上層主要賣印度成衣。



小印度區域內部分建築物很有印度特色,有如身在印度一樣。



Little India 的回教寺



到處商店都是賣富有印度民族特色的東西或服飾,慢慢行的話可以逛一兩小時。






冷知識:Little India (小印度)
小印度位於新加坡河東部,新加坡在 19 世紀初英國殖民地時期,曾實施種族隔離政策,原居南印度和斯里蘭卡的泰米爾人(Tamil)移民被安排居住於珠烈甘榜區(Chulia Kampong)地區。後來人太多,很多泰米爾人移居到現在的小印度。


Mustafa Centre (慕達發購物中心)

小印度區內最大的購物商店,莫過於這間Mustafa Centre,貨品應有盡有,而且是24小時營業的百貨中心,



進去這個綠色Mustafa正門時,有警衛要求將隨身袋(相片中SONY位置)、背包或購物袋等都要用索帶綁起來,讓你無法裝東西進去,才能帶進商店。



Mustafa Centre百貨中心連地庫有5層高,每層佔地估計有幾千呎。


貨品由從日常用品、裝飾物、衣服、珠寶首飾、影音產品、電器、食品等等....若在小印度行得太熱,這裏是一個不錯的「過冷河」地方。




Lunch @ Komala’s Restaurants

我們在這間位於小印度的連鎖式南印度素食快餐店午膳,價格便宜,份量又大。店舖門外的Dosai公仔吸引不少遊客拍照。



巨型得像個籃球大一樣跨張的Bhattura套餐,約S$5-6左右。




National Museum of Singapore(新加坡國家博物館)

午餐後,開始在新加坡市中心閒晃,先到這個新加坡代表性博物館認識一下新加坡過去的一面,而博物館處於這幢百多年歷史的殖民地時代建築。



這座殖民建築的博物館無論內外都保存得相當完善,而大部分建築還在運作中,而不單單只作為古蹟般的存在。





博物館門票包括每人一部電子導賞機,保證參觀者對每一件展品也可以有深入了解及認識。



遊客進場後,先走過一間不斷播放動感影片的360度影院,由上層開始進入展覽廳。



博物館展品可算是中規中矩,大部份展覽及影片均是介紹新加坡的民俗、文化跟華人、印度和東南亞淵源,慢慢欣賞可花兩三小時才能看完。

 



新加坡是近世紀才立國和急速冒起的國家,也是世界上面積最少的國家之一,這是新加坡國歌歌譜。



新加坡國旗及信約



博物館內無論設施和陳設上算是不錯,若有興趣了解新加坡這個國家的歷史及文化的話,絕對不能錯過。


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新加坡之旅2014 - Day 1 (序言及行程總覽)

Day 1(2014年3月24日,星期一) 香港 > 新加坡

敝莊主以前每次去完旅行都會寫blog,但近年已積壓幾年的blog未寫,老公希望將旅遊日誌記下來,一來可以給其他人作旅遊參考,二來也給自己留個回憶!敝莊主實在寫不到咁多blog,故此,以後所有旅遊blog都會由老公執筆!畢竟,他負責做資料搜集和行程編排,怎麼說也比我這個什麼都不知道的「遊客」專業吧!嘻嘻!


前言:

是次新加坡之旅能夠成行,是因2013年尾新加坡航空 (Singapore Airline)為慶祝其第二隻A380來往香港及新加坡而推出的機票特價優惠,來回機票連稅只要$14XX左右,難得有這機會便很快訂購了這次旅程的機票。

香港 < > 新加坡

這次是我們第二次旅程坐A380這款全球最大型的客機,對上一次乘坐同型號飛機是兩年前去馬爾代夫,當時也是坐新加坡航空並在新加坡轉機,但只是轉機並沒有出境在新加坡遊覽。



航機在下午3:30左右起程,平穩的航程約3小時多,約晚上7時許便到了新加坡樟宜機場(Changi Airport),但可惜過關入境人員效率很差,差不多要9時許才到入境。



接著乘地鐵到我們今次旅程住宿在Bugis區的 ibis Singapore on Bencoolen, Bugis是商業購物區,交通方便。



我們相約了很多沒有見面但現在於新加坡工作的Loretta在酒店附近,然後到酒店登記住宿,還送上一盒cup cake作為莊主慶祝生日。



接著到附近區域遊逛及吃甜品呢!



行程總覽:



Day 1: (24/3) PM - Hong Kong > Singapore,Bugis Area

Day 2A:(25/3) Little India > Singapore National Musuem
Day 6:(29/3) AM: Marina Bay / Merlion Park / Gardens by theBay (Day) /PM: Singapore > Hong Kong

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2014年6月4日 星期三

香港人壽三項鐵人賽2014

My 4th Sprint Distance Triathlon

日期:2014年6月1日(星期日)
地點:科學園
時間:6am
賽程:Course A (Sprint) Swim 750m, Bike 20.3K, Run 5K

原本5月11日在新娘潭的三項鐵人賽因天氣關係取消了,結果這場變成了本年度的第一場三鐵賽!

五點幾來到,在轉項區如常地擺好個陣,跑鞋、lock鞋、帽、頭盔、太陽眼鏡、號碼帶... 心想ok了吧?教練經過,幫我將個陣由單車的左邊搬去右邊,又係順D喎!到時穿好鞋,單車在左邊一拎就走得!:)

Swim 750m (2 laps)


比賽要在深水區出發,即是要踩水!敝莊主一直不太懂踩水,但試過在海中郁郁下都可以踩到一陣,在泳班也試過在25米踩水,模擬比賽mass start,心想今次應該沒問題了吧!

和同學們一起落水,起初都沒什麼問題,但越踩越覺得不對勁!仲未開始既?仲要踩幾耐?我不能無止境咁踩落去的!o.O

嚴格來說,我是在海裡亂咁郁郁下,這樣可以維持到幾秒的,平時這個持久度夠我跟在旁的救生艇講野的了!但現在好像過了1分鐘,甚至更長?其實頂到咁耐已好勁的了!哎呀!我就唔得喇!點算好呀?救命呀~!>0<

多麼希望有人可以給我扶一把,但當然這只是妄想,大家都說:「唔好捉住我呀!」「你放鬆啦!放鬆個人就會浮架喇!」鬼唔知阿媽係女人咩?!~>.<~


唔得!冷靜!自救!唔識定係度啫!可以去後面飄游架嘛!所以我企圖去後面搵個位慢漂,不久,「咇!」了一聲,Yeah!不用煩了,可以游了!^_^!

可以游比踩水舒暢得多,之後其實我都放鬆,盡量做好動作,又4下手便向前望,免得游偏了!其實覺得自己比以前有進步的,以前在視線範圍已不見有賽員,現在我還見到一堆泳帽的方向,還有... 過程中竟然還可以過到幾個賽員!哇哈哈!

游第二個圈時忽然大浪,冇事冇事!當見唔到,拋拋下都可 繼續游!

明明覺得都不是太差啫!一上水未經樓梯後的sensor就按錶,24:36?Errr... 咁上下呱?雖然跟在泳池游的20分有些距離,可能游多了呢...

Bike 20.3K (7 laps)

踏上單車,起初沒什麼目標可以跟,後來有些零零星星的出現過,直至見到一個女仔,我勾著她車,然後大家很有默契地輪著帶車,超前帶車時大家都會望望後面是否仍勾住,這種感覺真好!這使我忽然充滿了力量,很有幹勁和目標去保持著速度!可惜,2 laps後她在我後面甩了,跟唔番!我回頭望她,她笑著搖搖頭!雖然拍擋沒有了,但多謝她陪了我一段,幫我燃起了那團追車火!:)


我繼續找其他目標地去勾,忽然很開心女子組是最早出發那批,因為賽道上有很多車,這架勾不到還會有很多機會勾另一架!:D

今次頭腦勁清晰,肯定沒數錯圈,加上見到最後一圈要出時,老公已去了另一個位影相,那更肯定我沒數錯了!:P

Run 5K (2 laps)

游和踩感覺都幾好,跑原來才是最痛苦,因為我根本就跑唔郁!:'(

由在轉項區開始已經覺得自己發不到力,但那時會以為是未適應,過多1-2K應該會好點吧?但事實是,2K後仲慢,3K後橫隔膜痛,好辛苦才完成那5K!時間...... 真的很慢!>_<

以前最後幾百米一定會奪命狂奔,今次?已經already冇命,如何能狂奔?連跑快少少都有難度!Ginny在終點前50米還說:「喂!你呢D叫跑步呀?!」=___=

唉!從前跑步是自己在三項中比較好的一項,現在淪落到是最雞的一項!T_T

完成了!有完成獎牌,還有些贈品!^.^

 
時間

Swim 24:52 / T1 4:33 / Bike 40:11 / T2 4:19 / Run 32:40 (Total 1:46:38)

我踩過這條賽道咁多次,次次都是44:xx,今次竟然快了4分鐘,好雀躍呀!教練說:「今次冇風呀嘛!......不過,你都有進步既!」嘻!

賽後花絮

今次大會準備了幾個「水池」,有些驚喜!嘩!好舒服、清涼呀~!我們是第一批使用人士,水又清澈又清涼!聞說第N批使用者說水又黃又不涼!嘻嘻!早起的鳥兒有蟲吃,早出的賽員有靚水!:P


我們這邊廂在浸水,但另一邊廂玩Fun distance的賽員就出發,大家來張大合照!

 
恭喜仁兄在「娘親」和9隻救生獨木舟的護航下完成人生第一個三項鐵人賽!(太過份!我當年都係得7隻,他竟然有9隻?!XD)
 
 
「德成同學會」大合照!

 
優秀教練與優秀學員!XD



同學們向教練「舉報」我未出發先浸死及差點殃及池魚的偉蹟,教練說:「游水堂時踩番15分鐘水囉!」唔好嚇我!我覺得他真的會做得出,但我會浸死架!唔好呀!>.<

不過,同學們都很helpful,說要幫我練踩水,鼓勵我要克服,有人同行和支持真窩心!多謝你們呀!^0^

今場比賽Dashing Iron Ladies有豐收!大家好勁呀!:D



我的三鐵小檔案:

第1次:2011.8.28 2xTri:科學園(繽紛組)
第2次:2011.9.25 Sportsoho:科學園(繽紛組)
第3次:2012.5.6 BOC體育節:新娘潭 (半奧)
第4次:2012.6.3 香港人壽三項鐵人賽2012:科學園(半奧)
第5次:2012.9.23 爽浪三項鐵人挑戰賽2012:新娘潭(半程)
第6次:2012.10.14 香港ITU三項鐵人亞洲盃2012(半奧)
第7次:2014.6.1 香港人壽三項鐵人賽2014(半奧)

2014年5月12日 星期一

水上安全日2014

日期:2014年5月1日(星期四)
地點:淺水灣
時間:~9:15am
賽程:1K

敝莊主第一次參加,這活動好像挺有趣,不太懂游水都不怕,因為每個參加者都要縛著浮物在身,今年大會提供的是浮板!:)

賽程有1K和3K,時限兩小時!報名當日敝莊主掙扎了良久,報3K還是1K好呢?游3K是未試過,但縛著浮物就一定不會死吧!不過最後還是報了1K,因為可以跟大顆兒一起,包括自稱都怕深水的老公!:P


雖然踏進了五月,但天氣仍然涼,只有20多度!既然大會的主題是「水上安全」,為安全起見,不少人都帶備了wetsuit,包括敝莊主!^^

敝莊主件wetsuit只在兩年前在泳池穿過一次,今次第一次穿來游海,不知感覺會否跟當年一樣爽呢?:D

仁兄一直未放膽和放心在深水游,雖然大會有浮物提供,但他還是要「自救」地準備了吹氣手袖!是日人氣急升,大家都要跟他拍照!XD


不少Dashing同學都有參加,大家聚首一堂真熱鬧!:D



出發時間其實很彈性,當第一批游3K的人士出發後,游1K的便可準備出發!

平時真正的比賽很緊湊,鳴槍一聲後就要拚命游游游!這個呢,感覺上挺悠閒,行到岸邊分批落水,落了水便隨意出發!


由於沒有競賽性質,所以大家不趕時間,還有閒情逸緻慢慢來影相!:D


我穿著wetsuit,發現...... 勁浮呀!平時我不太會踩水的,現在?無敵呀!想棟係度就棟係度!還有,簡直就像穿了件救生衣,怎樣也不會沉,連浮板也不用拿!忽然,在水裡一切的障礙都沒有了,我愛死了這種感覺,簡直爽爆呀~!!:D
 
本來想不斷游游游,但見老公和阿B在浮沉中,那應該和他們一起好?還是自己去游好呢?好像沒理由丟低個老公喎!於是我游下又等下他們!:P
 
不過游游下我還是不斷朝著個目標游,沒有停下來,在turning point要拿手帶!然後發現已經不見了他們了!^_^!


後來我左望右望,終於發現了他們的蹤影,便游過去找他們!:)


之後,我就一直游回去,沒有再停過了,想像在比賽時游的情況!
 
說實話,我游得真係幾開心!我以前參加比賽,落水時附近很多人,之後就會冇晒人,得番我一個游的了!(游得慢冇計!有時都會有隻救生艇護駕陪我的!^_^!)
 
今次,連路都不用看,總之跟著堆黃色泳帽游便可以了!任何時候在我附近總有人在游,我不再是一個人,這種感覺實在太棒了!前所未有呀!XD


一直以為瑪莉在我前面,我上水後在岸觀看了一會,忽然發現了她的蹤影,所以去迎接她!之後她說凍,先行去換衫先!


我又繼續等,終於見到老公和阿B回來了!:D

 
由於穿wetsuit游水這種感覺實在棒到不得了,所以之後我和阿B再落去沙灘度游!我再試驗過,真係點都唔沉架!我平時麻麻地的背泳,忽然非常容易就可以躺在水面,好像我天生就會游水一樣!哈哈!XD
 
之後我都試過除了件wetsuit游,嘗試攞番穿wetsuit時的感覺來游!由於玩得太耐,所以其他同學早已沖完涼、換埋衫、影埋相都不知道!:P
 

上年大家都說不足1K和3K,但今次是我游多了嗎?還是真的長了?我的錶顯示有1.23K喎!o.O

忽發其想,既然wetsuit又浮又保暖,他日坐遊輪或遊船河的話,是否該帶定件wetsuit作救生衣用呢?:P